Das Regenerations-Fahrrad      Beim R-Fahrrad sitzen sechs Personen zur Mitte hin entweder schräg oder quer zur Fahrtrichtung.                                            Nach 10 Minuten ist eine Bombenstimmung vorhanden. Und alle sind auf Du-und-Du. Zusätzlich hat sich nach 20 Minuten ein Team gebildet.                                                                             Eine geistige und körperliche Regeneration stellt sich dadurch in sehr kurzer Zeit ein. Das hat zur Folge das man physisch und psychisch schnell wieder leistungsfähiger wird.  

Mehr Informationen zu dem positiven Wirkung von einem Resilienztraining mit dem R-Fahrrad kannst Du hier lesen.